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- 歩き方も健康診断の一部に？歩行分析で見える新たな健康リスク
- 病気予防に欠かせない健康診断は、歩行と深い関係があるのです。 そこで今回、こちらの記事では、歩き方が...
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- 疲れ知らずの歩き方とは？毎日の移動がラクになるコツ
- 私たちは日常生活の中で、通勤や通学、買い物などさまざまな目的で歩いています。 歩数を意識したことがな...
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- 膝に優しく、疲れにくい！階段歩行のコツと正しいフォーム
- 年齢を重ねるうちに膝への負担を感じる方は多く、階段の乗り降りで膝を痛めてしまうケースも少なくありませ...
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- 「座りすぎ」が歩行能力を奪う？デスクワークがもたらす影響と対策
- 学校やデスクワークなど1日の大半を座る姿勢で暮らす人は注意しましょう。 長時間の座り姿...
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