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- 糖尿病患者の歩行に潜むリスクとは？安全で効果的な歩き方のポイント
- 糖尿病は足のトラブルになることが多いため、歩行に注意する必要があります。 そこで、今回...
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- 社員研修で歩行改善！健康経営を実現する新しいアプローチ
- 現在、健康経営の実現に向けて企業ではさまざまな社員研修の工夫が行われています。 そのなかの取り組みの...
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- 骨を強くする歩き方！骨粗鬆症予防に効果的なウォーキング習慣
- 骨粗鬆症予防には骨を強くすることが大切ですが、効果的な方法の一つとして挙げられるのがウォーキングです...
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- あなたの歩き方は何歳？「歩行年齢」を測定して若返る方法
- 歩き方には、実際に数値化で歩行年齢が分かる方法があります。それが、今回ご紹介する歩行年齢の測定です。...
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- 1日⚪︎歩でOK？歩行の消費カロリーと効果的な歩き方
- 歩行が身体に良いことは多くの人が認識していることですが、歩数と消費カロリーの関係については分かりにく...
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- 歩くだけでラクになる！負担を減らす歩行テクニック
- 私たちは、日常生活の歩行で無意識のうちに、負担がかかる歩き方をしている場合があります。 また、負担が...
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- 歩行分析で歩行時の痛みを解消！
- 歩行時の痛み解消には歩行改善が有効ですが、その際に役立つのが歩行分析です。 そこで、今回こちらの記事...
